cos na

offtopic - pytanie do modów tego działu: czemu tu tak wiele tematów na górze listy jest pozamykanych? temat tak długo jest aktualny, jak długo ludzie mają coś wartosciowego do powiedzenia w nim. temat gówniany - np dzieciak dopytuje się jaki styl najlepszy na ulicę lub dowodzi ze styl x - mozna i trzeba zamknąć. ale tu nieco presadzacie. zasada: [...]

A tutaj macie esencje tego o czym teraz piszecie:) 5-cio minutowy sparingowy grappling gościa, który niewiele ma wspólnego z sw, o bjj nie mówiąc, z dziewczyną( tam w ogóle jest chyba jakaś dziewczęca sekcja . Jeśli znajdzie sie na tym forum choć jeden facet który nie chciałby znaleźć się na miejscu tego z filmiku, to znaczy że prawdopodobnie jest [...]

BUL, z tego co czytałem post o zakazie sprzedaży supli - pisze tam, że nie można handlować, sprzedawać większych ilości... dlatego wyraźnie w tym temacie napisałem (po pytaniu o WPC), że takie pytania na priv, bo tu nie mogę sprzedać większych ilości - temat dotyczy glutaminy i WPI... no ale jeśli coś źle zinterpretowałem, to w takim razie [...]

jeśli jesteś wrażliwy na takie coś to wtedy kiedy masz cykl na kreatynie możesz wziać jakieś kremy na syfy i powinno być ok

cos mi sie zdaje ze to mogła być deka i stad ten blok jak libido na cyklu ?? tak wogoler to przybij 5-6 tyg propa z ligta i potem odblok dobry pociagnij tribulusa i te zma do tego moze provi troche i mysle ze faja dygnie

W omu czy na siłowni? Jeśli w domu, to szukaj w treningu domatora, jak na siłowni, to ułóż coś, zaproponuj, a ktoś Ci to sprawdzi. W sprawach diety zapraszam do odżywiania. Wielki, stary byk, a taki leń - ooooj, nieładnie! ;) Zmieniony przez - Plewer w dniu 2009-06-10 13:15:19

nastepny cykl to npp+prop+winstrol wiec srodki sprawdzone. poziej deka+susta+winko(może meta na kicka)a na 2 cykl lipa ale co tam cosik sie znajdzie. Dzięki Gregorian.Może ktoś coś nowego wniesie do sprawy????

Aeroby możesz dodać tylko jak celem jest masa musisz wliczyc w bilans diety zeby była na +. A wykonasz na tym płynne ruchy ? Jeśli tak to zrobić możesz choć polecam na powietrzu cos, ładna pogoda jest... Ale dałbym ~30min jeśli wytrzymasz tyle 1-2x w tygodniu. Pzdro

Uważam, że Wajchenau ma rację, choć zamiast bawełnianej bielizny wolałbym coś oddychającego. Dodałbym tylko żebyś nie zapomniał o dobrej stopniowej rozgrzewce i uzupełnianiu płynów. Tylko nie chlej zimnej coli jak na *****nych reklamach, bo się wychłodzisz i choroby górnego układu oddechowego pewne. Napój powinien być na tyle chłodny żeby nie [...]

lat 16 Wzrost 165-167 cm cos takiego waga 57 kg staz 14 miesiecy z przerwami diete mam tylko raz bralem 1 kg gainera(olimp gain bolic) w celu uzupelnienia diety cel masa miesniowa ciagle robilem mase Dieta nie mam wyznaczonyvh godzin posilkow tylko staram sie jesc tyle tluszczy bialka i wegli na dzien ile mi potrzeba jadam piersi z kurczaka , ryz [...]

[...] powinien spaść ale nie przesadż.Jesli wtedy prolaktyna bedzie wysoko uzyjesz chemii.Teraz bierz witamine B6 i kup ziołowy Castagnus albo jakis inny preparat Mastodynon czy cos z tego typu. z niepokalankiem mnisim.Chemia - ostatecznosc.Spadek estradiolu powinien pociagnac za soba spadek prolaktyny.Pierwsza i najwazniejsza sprawa - estradiol. [...]

[...] na ktorej mogl bym poczytać od podstaw o SAA co z czym łączyc, kiedy odbloki itp.? Tak zeby moja wiedza była nowa, a nie zebym chciał wykozystywac stare metody i żebym nastepnym razem nie musiał robić z siebie idioty przed innymi w internecie :) Wiem ze nie jestes niczyja niańka ani nauczycielem ale mam nadzieje ze cos podeslesz pożytecznego.

Willy a powiedz mi czemu łykasz m1 zamiast zwykłej metki??Czy to sie aż tak bardzo różni czy po prostu czujesz się lepie gdy łykasz coś co nie jest pisane na recepte???? Bezsens. Pozdro koksy

zielona herbata i woda niegazowana to właściwie jedyne napoje jakie spożywam coś więcej o tych ziołach? no i czekam na inne wypowiedzi pzdr.

wez poczytaj o FBW albo split poukładaj cos bo tamten plan to chyba dla jakis zawodowcow. łaczysz dwie duże partie praktycznie na kazdym treningu wydaje mi sie ze mocno sie przetrenowujesz i nie ma efektow do tego jeszcze kiepska dieta i wychodzi totalna lipa. sorka że jeden pod drugim ale przypadkowo wysłaełem

Nie bierz omy z meta w wieku 18 lat... wez cos innego.. to tak jakbys testowanie drugsow zaczynal od hery w zyle.. skoro juz uzyles porownania do drugz.. Poczytaj forum tyle innego dobrego koxu znajdziesz jesli chcesz na sile zarzucic..

[...] miec diete, a do pozbycia sie samara to juz zdecydowanie niezbedne nie jest Ci potrzebne 2,5g bialka, wystarczy, ze zmiescisz sie w przedziale 1,5-2,2, tluszczy wystarczy 1g, weglowodanami uzupelniasz zapotrzebowanie jak chcesz cos osiagnac to polecam poswiecic pol godziny na przygotowywanie posilkow lub urob mame zeby gotowala pod Twoja diete

[...] czego masz dodac nie w tym sek, Ty musisz jesc wszystko zdrowe i wartosciowe. Co z tego ze dodasz do deseru oliwe z oliwek - jako zrodlo tluszczy, skoro na deser zjesz syfiasty budyn. Poczytaj 10 wskazowek zdrowego odzywiania oraz Rzopisz posilki jakie zwykle jesz postaraj sie na podstawie postow cos pozmieniac albo daj nam do poprawy.

Trenuj MT dalej i zainteresuj się tym planem: http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych__foty_str._12-t359947.html po paru miechach będziesz gotowy na coś trudniejszego

Potwierdzam };-) Ari przy takim wyniku to e4d ale z tego co czytam to będziesz miał exe a ono jest słabsze więc daj na początek e3d i za jakieś 10 dni powtórz badanie to będzie wiadomo czy ok czy coś zmieniać.